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文／張文馨

27歲的小綺近半年換新工作之後，月經量開始變少，原本大約來5天的月經縮短為3天，經血顏色變暗。她聽朋友說，喝四物湯可以補血，於是在經期結束後，買了5帖四物湯煮來喝。

喜歡上美容院洗頭按摩的人得特別注意了，因為有一名50多歲婦人，在美容院洗頭後，出現了走路不穩等，就醫後才發現是「美容院中風症候群」，怎麼會洗頭洗到中風，醫師說這是因為洗頭時過於後仰，讓後頸兩條���動脈受壓迫，導致腦部缺血，所以醫師建議有心血管疾病的人，最好別後仰洗頭，或是在後腦杓多加個軟塾，就能降低風險。

設計師洗頭加按摩，是不少人眼裡一大享受，但有一名50多歲婦人，洗頭洗到中風。

5月報稅開跑，今天是補假日，因此許多民眾趁著放假到稅捐處報稅，今年比往年特別的是多了試算服務，國稅局幫納稅人直接算好，讓民眾報稅更方便，而且所得稅稅率下降1個百分點，預計有380萬戶可以受惠，少繳點稅。

小小稅捐處裡到處都是人潮，沒有座位，有人乾脆站著報稅，跟往年不同的，是今年多了試算服務，很多民眾直接拿了就來申報，效果好不好，財政部長李述德很關心。

（中央社台北2日電）美國學術期刊「睡眠」雜誌刊登最新研究報告稱，中年人最理想的睡眠時間是每晚7小時，睡眠不足或睡眠過多都可能導致大腦退化，引發認知能力下降。

新華社報導，根據報告的定義，睡眠不足是指每天睡眠不到6小時；睡眠過多是指每天睡眠超過8小時。

●三餐飯前半小時，都先喝500西西開水，讓肚子有些水，增加飽足感。

●兩餐中間則各喝300西西的水，也就是，約莫上午10點到11點間，喝300西西，下午3點到4點間，也喝300西西水。

主管，可以是打你考績的惡魔，也可以是幫你解惑的貴人。宋柏庚就從兩任老闆身上，學到做事方法與管理哲學的珍貴經驗。

灰熊在季後賽第二輪首場戰勝雷霆，致勝功臣仍是蘭多夫（Zach Randolph）和馬克-加索（Marc Gasol），賽後杜蘭特（Kevin Durant）甚至戲稱蘭多夫為「野獸」。

蘭多夫今天打出職業生涯季後賽最高的34分和10籃板，「我們相信自己，」蘭多夫說，「我們絕對相信自己，我們的信心非常高，我告訴自己的隊友，我們可以同任何球隊對抗，可以戰勝任何球隊。」

中國時報【陳志祥／綜合報導】

當猿隊攻下20勝時，牛迷還在預測牛隊何時第10勝？有人說：「5月底」、也有人認為：「上半季之後」，在眾說紛紜之際，牛隊土投林克謙「力排眾議」，昨拿下本季個人首勝，讓此道謎題更加「撲朔迷離」。

白色iPhone 4開賣不到一個星期，就已經有網友反應白色iPhone 4比黑色iPhone 4厚了大約0.2公厘，針對黑色iPhone 4機身所設計的保護套並不適用於白色iPhone 4，容易刮傷手機。我們實際測量後發現，白色iPhone 4似乎真的比較厚，民眾拿保護殼硬套入白色iPhone 4測試也發現，保護殼因此多了刮痕。蘋果美國總公司說，主要是因為白色機身需要更多保護，因此增加了一層外殼的UV防護。

影片口白：「換一個殼套入白iPhone 4。」

（路透邁阿密1日電）促成詹姆斯（LeBron James）與波許（Chris Bosh）加盟、打造邁阿密熱火（Heat）「鐵三角」居功厥偉的的韋德（Dwyane Wade），今天砍進38分，助球隊99-90在美國職籃東區季後賽第2輪開幕戰，逐退波士頓塞爾蒂克（Celtics）。

例行賽這兩支東區勁旅4次交手，韋德只有1場表現能看，平均每場只攻下12.8分，命中率2成81，熱火1勝3敗。

首輪淘汰馬刺上演「老八傳奇」的灰熊延續著強勢表現，儘管雷霆雙子星合砍62分，但灰熊最終還是在客場以114：101爆冷擊敗雷霆，取得開門紅。

蘭多夫（Zach Randolph）砍下季後賽新高的34分，外加10個籃板，馬克-加索（Marc Gasol）貢獻20分和13個籃板，康利（Mike Conley）15分和7次助攻，托尼-艾倫（Tony Allen）12分。在內線得分方面，灰熊以52：38佔據明顯優勢。

（中央社記者蕭保祥台北2日綜合報導）台灣跆拳道選手楊淑君，今天在南韓慶州世界跆拳道錦標賽女子49公斤級決賽敗給中國大陸好手吳靜鈺。根據韓國媒體報導，遭遇楊淑君時，吳靜鈺仍感到緊張。

「韓國日報」今天下午報導，吳靜鈺遭遇楊淑君時，雖然先取得3比2領先，場面還是相當刺激，直到第3回合吳靜鈺取得3分才奠定勝基。賽後吳靜鈺表示，「楊淑君是相當好的選手，我感到相當緊張」。

台商海外經商、也拚國民外交。今年二月，我國女子高球好手曾雅妮在泰國ＬＰＧＡ封后，兩百名台商自發擔任球場引導志工，其中五十人每人身藏五面小國旗，球賽一開打就在現場發放，使中國外館措手不及，青天白日滿地紅國旗滿場飄揚。

此外，三年前，泰國台商自組五十人志工團，是曼谷機場唯一獲准在航廈登機門到入境大廳間提供翻譯服務的志��團隊。泰國台商總會會長張峰豪表示，三年來主動協助並邀請泰國國移民局官員為所有成員授課，提升入境通關及機場流程專業知識。

美國職棒大聯盟，洛杉磯道奇今天在主場以0比7遭到聖地牙哥教士完封。效力道奇的我國旅美球員小小郭-郭泓志，今天重回大聯盟戰場，在第9局球隊0比3落後時上場救援，只投1個人次，被打2支安打，送出三振和保送各1次，丟4分都是自責分，雖然最後是無關勝負，但自責分率高達15.0。

（中央社記者蕭保祥台北2日綜合報導）在小聯盟2A的台灣打者陳俊秀，今天火力大爆發，演出單場雙響砲，帶領亞克朗飛行（Akron Aeros）以10比1痛宰賓安頓大都會（Binghamton Mets）。

克里夫蘭印地安人2A的陳俊秀，今天打4棒捕手先發，3打數都敲出安打、包括兩發全壘打，陳俊秀攻下3分打點、也跑回3分，還獲得2次保送，陳俊秀打擊率上升到2成88。

　男雙冠軍戰，西苑黃柏睿／林家佑苦戰首度搭檔的基中黃主恩／雄中盧敬堯 （因搭檔超齡），首局先以17：21落敗，次局再以21：14扳回一局，關鍵第三局，黃／林一度以9：16落後達7分，但兩人毫不放棄，打出7比0，追成16：16平手，隨後一路拉鋸，並戰成20：20，黃／林連下2球，辛苦以22：20摘冠，這也是他們第三度入選亞青國手。賽後黃柏睿強調，這陣子兩人陷入低潮，不僅全中運打不好，這次也是跌跌撞撞，還好最後得以克服逆境，也證明自己能力。

　一直被期待能夠發光發熱的大同女雙吳旳蓉／帥佩伶繼全中運首度拿下高女組金牌後，2日沒有意外的以21：17、21：12擊敗新莊國昌的陳百柔／吳玟盈，第一次入選亞青國手（2008年為世青國手）。賽後教練蕭博仁指出，球員打完全中運團體、個人比賽後，才時隔2天，就緊接要應付亞青國手選拔，對這些小朋友來說，不論體能、心理上都是一大負擔，這也是吳／帥打來有氣無力主因，雖最後仍順利奪冠，但希望未來能夠考量球員的參賽狀況去安排比賽。

「海洋臺灣生態保育特展」即日起到8月7號在國立臺灣博物館熱烈展開，並區分為臺灣周邊的海洋環境、海洋破壞與污染等單元，展出包括龜山島熱泉區的怪方蟹、奇妙的豆丁海馬和可愛的草莓蟹等許多難得一見的海洋生物，希望可以讓民眾藉由認識海洋、關懷海洋，進而更能夠保護海洋。

臺灣周遭附近海洋擁有超過400多種的珊瑚，以及3,000種以上的魚類，雖然臺灣土地只佔有全球陸域面積的萬分之2.5，不過，臺灣的海洋物���數量卻大約佔有全球的10分之1，為了讓民眾可以藉由認識海洋、關懷海洋，進而保護海洋，國立臺灣博物館即日起舉辦海洋臺灣生態保育特展，並以臺灣的海洋和臺灣的海洋生物多樣性為主題，展出包括龜山島熱泉區的怪方蟹、奇妙的豆丁海馬、可愛的草莓蟹、閃電貝、珊瑚產卵和復育成功的小丑魚等許多難得一見的海洋生物。

南韓慶州世界跆拳錦標賽2日進行女子49公斤級決賽，中華隊選手楊淑君（戴白帽者）以2:6敗給中國大陸選手吳靜鈺，獲得銀牌。中央社記者姜遠珍韓國慶州傳真 100年5月2日

【台灣醒報記者蕭介雲台北報導】誰是王貞治的幸運之星？郭源治的生命推手？答案就是「棒球之父」謝國城。今天在謝國城百歲冥誕紀念茶會上，包括旅日棒球名人王貞治、郭源治，都出席共同推崇他對台灣棒球的貢獻與感念。

謝國城曾在1969年帶領金龍青少棒隊員勇闖美國，奪得世界冠軍，天下文化今天出版《打一場生命的好球》新書，書中也特別提及，為了推廣棒球，他把腰彎得很低很低，常取笑自己是「大鉢乞丐」，帶著傻瓜的心，不計較地投入30年歲月來推動棒運。

中國時報【歐建智／綜合報導】

日職火腿隊陽岱鋼前天中斷連12場安打，但不影響他的狀況，昨單場3安有1得分，可惜火腿與西武打到延長賽以3比3握手言和，陽岱鋼打擊率維持在3成48。