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61歲陳先生有大腸癌家族史，前陣子經常覺得肚子痛，就醫檢查才發現，盲腸內有許多憩室，裡頭甚至卡糞石，導致發炎，醫師指出，平日注重運動、飲食，排便順暢，避免憩室發炎，造成併發症，像是膿瘍、流血或穿孔。(陳奕華報導)

書田診所大腸直腸肛門科主任徐弘指出，憩室是指腸管的袋狀或囊狀突出，又可分成先天性及後天性：先天性是腸壁整層突出，後天性則為腸黏膜穿過肌肉層突出，至於憩室的形成是因為腸道中的壓力過大所造成，包含長期缺乏纖維的飲食、排便困難等，都會造成腸內壓力上升，另外，腸壁肌肉薄弱也容易發生，同時也會隨年齡升高而比例上升。

徐弘說：「一般來講四十歲左右的人，大約5%人口會有憩室，你到五、六十歲比例越來越高，到了八十歲幾乎65-70%以上的人都有憩室症，不是說有憩室就有症狀，通���有憩室症整個人口來講，會造成發炎，約所有憩室症佔15-25%。」

當腸道有憩室時，容易有糞便卡在憩室中，形成「糞石」，造成憩室發炎，就是所謂的「憩室炎」，甚至有可能造成腸穿孔，引發腹膜炎。醫師提醒，平時應注意日常飲食，多食用高纖、自然的食物，避免過度精緻的食物，可減少罹患大腸憩室症的機率，也降低糞便卡在憩室而造成發炎的風險；適度的運動，讓排便順暢，以減低憩室發炎的機會。

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